Yüksek Tansiyona İyi Gelen Bitkiler

adminİyi Gelen Bitki0 Yorum10 Ocak 2016

imagesYüksek tansiyonunuz mu var? İlk olarak Tuzdan uzak durmanız gerekiyor.
Sebze ve meyveleri yemeye devam etmelisiniz, fazla kilolarınızdan kurtulun, düzenli egzersiz yapın, Bunlar kan basıncını düşürürür ve kalp ritmini de olumlu yönde etkiler.
Birde mutlaka doktora görünün. Uzman hekim kontrolünde uygulanan tedavinin yanı sıra, stresten uzak duruun, kahve ve çayı azaltın.

Tamam bunlarıda yapacağım siz bana bitkilerden haber verin diyorsanız size bir kaç tavsiye:
Muz, şeftali, karpuz ve kabuklarıyla birlikte fırınlanmış patates, tansiyon için oldukça faydalı yiyeceklerdir.
Alıç, armut, arpa, ayva, böğürtlen, çilek, çoban çantası, çörek otu, domates tansiyon düşürücü bitkilerdendir.

Ayrıca; fındık, gilebor, geven,
Hint portakalı, hurma, hünnap, ıspanak,
incir, kabak, keçi boynuzu, kereviz, keten tohumu,
kimyon, kişniş, kivi, kocayemiş, kuşkonmaz,
maydanoz, melisa çayı, meyan kökü çayı,
ökse otu, pirinç tansiyon düşürücü ve dengeleyici etki sağlayan bitkilerdir.

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yüksek Tansiyona İyi Gelen Bitkiler Hakkında Yorum Yaz


Ziyaretçiler

Şu an online: 1
Bu gün: 6
Bu hafta: 43
Tümü: 12658